Sportangebote in unserer Gemeinde

Seniorengymnastik: donnerstags 9.45 – 11.00 Uhr (Aufwärmen nach Musik auf dem Stuhl, viel Spaß bei tollen Übungen, wie Hand-, Fuß-, Gesichts- und Augengymnastik, tun etwas wirklich Gutes für Rücken, Nacken, Schultern und den ganzen Körper, den Muskeln und Gelenken und besonders für das Gleichgewicht mit vielen hilfreichen Geräten, alles für bessere Beweglichkeit und Koordination)

Rückenschule: mittwochs 9.15 – 10.30 Uhr (Aufwärmen im Stehen auf Matten, sinnvolle und hilfreiche Übungen für Beweglichkeit und Kraftaufbau für alle Gelenke und bes. der Wirbel, mit vielen guten Kleingeräten).

Wir turnen auf einem Teppichboden und benötigen keine Turnschuhe und dicke Socken. Ohne gelacht zu haben, gehen wir nicht nach Hause.

Ich freue mich auf deinen Anruf: Heidel Stienemeier, Tel. 0231 – 57 49 10.